作者 | 小鱼

来源 | 视觉志

10年，可以改变多少事？

10年前的你，或许正站在某个十字路口，满心期待，又或者满腹迷茫。那时候，一个决定、一次犹豫、一句没说出口的话，都可能在不经意间改变了命运的轨迹。

往者不可谏，来者犹可追。然而，大多数人还是会忍不住想，如果现在的自己去做选择，结局会不会不同？

前不久，「视觉志」发起征集“你想对10年前的自己说些什么”，那些没能说出口的安慰、没敢做的决定、没及时放下的执念，如今都成了最想对过去的自己说的话。

在收到的读者留言中，有许多真实的遗憾、顿悟和释然。有人想重置人生改命，有人想提前规避伤害，也有人想告诉自己：“别怕，你做得已经够好了……”

可惜，人生没有如果，只有因果。我们现在，都在过着符合自己过去行为的生活。

同样，如果我们从现在起，知行合一、目标明确，那么，10年之后，财富自由、身体健康、幸福美满……这些，全都会如期而至。

在这些成为现实之前，先来看看：他们，和他们的10年”——

事业

10年前，许多人面临职业选择时，会秉持以下观念：努力工作迟早会被看见，选对行业就能一帆风顺，稳定就是最好的。如今，时代变了，不再有哪条路绝对正确。

但多年来的职场浮沉，它教会我们，有些弯路本可以不必走，以及，如何在不确定的世界里稳住自己的节奏。

@Leon小李 31岁 上海

致自己：兄弟，十年前的你太怕失败了，结果很多机会都白白溜走。你该早点明白，“稳定”不是安全感，是温水煮青蛙。

@郑大喵 35岁 郑州

别太在意父母眼中的铁饭碗，你想做游戏行业就去试。时间证明了，游戏行业很有潜力，但现在已经不可能转行了，自己现在虽然很安稳，但并不快乐。

@风继续吹 32岁 成都

毕业那年在北京实习，当时的领导在大会上当着各个部门的同事的面，让我检讨在项目里的失误，我支支吾吾说了几个，感觉特别丢人，变得很自卑，实习结束就回老家了。后来才明白，她只是要找个人为她的无能背锅罢了。现在想穿越回去，当时就拍桌子反驳她。不是所有领导都配叫老师，有些人只是比你早入行几年而已。

@橙光 39岁 深圳

你没做错什么，只是有些公司天生吸血，你不欠他们通宵和胃病，早点走吧，外面不是没出路。

@不加糖的咖啡 35岁 北京

别傻坐着等奇迹，升职、涨薪、机会得自己去争，沉默的人注定只能当牛做马。

@狸猫换日 34岁 重庆

每一份看起来轻松的工作背后，其实都藏着你不知道的代价，别急着羡慕别人，多去了解真相。

@Eason 42岁 香港

十年前我不敢换工作，因为怕跳槽失败会让履历难看，现在才知道，卡在烂公司几年才是真正拉低身价。

@青青子衿 37岁 南京

你总说“再等等”，可一年又一年，其实只是你害怕开始，从来不存在什么“一切都准备好了”的时刻，可惜我明白的太晚了。

@阿杰 35岁 上海

别为了合群跟同事一起排挤小张，3年后你失业时，只有他给你介绍了工作。

@风沙 45岁 乌鲁木齐

年轻时，总觉得打工就是忍忍就过去了，结果越忍越低。劝你早点去学门技术，别让习惯毁了自己。

@星星 34岁 长沙

职场从来不是讲道理的地方，而是讲价值的。你有本事，别怕说出来，机会只属于被看见的人。

@大鹏 52岁 兰州

别为了所谓的铁饭碗拒绝深圳那个工作机会，你后来会花二十年时间证明，世上根本没有铁饭碗这回事。

@小景 38岁 杭州

那年我刚进广告公司，每天加班到凌晨两点，回家路上都困得看不清红绿灯。曾经以为拼命就是成长，结果到头来被压榨得更狠。我现在特别想告诉你：努力不是把自己熬没了，而是找到合适的赛道去发光。人生不是吃得苦中苦就能出头，而是看你有没有看清路，看懂自己。

@鹿鸣 44岁 成都

当年我是工厂里的普通职工，每月三千五，干十小时流水线。我很不甘心，也很焦虑，但又觉得换工作没安全感。现在回头看，我很想拍拍自己的肩膀说：“大胆换！”后来去夜校学了电气工程，又去考了证，最后才进了现在的项目部，年薪涨了好多倍。

@小瓶盖 40岁 厦门

别为了爱情放弃外派机会，那个男人根本配不上你。

@程序员老李 36岁 深圳

2016年接了个外包项目，连续一个月每天只睡4小时，尾款一直拖没结清。想告诉当时的自己：别信“下次合作给你补上”这种屁话，合同不写清楚的活别接。

@阿May 41岁 广州

34岁被裁员，找工作的时候发现我除了贴发票什么都不会。现在自己开了个烘焙工作室，每天揉面团、做蛋糕，心里踏实又快乐，早知道30岁就该转行。

@夭夭 44岁 昆明

大胆离开，离开那个吃狗屎的boss。

@苏打饼干 29岁 杭州

毕业时爸妈逼我考公务员，我偷偷把复习资料扔了跑去广告公司实习。现在带着团队做爆款项目，每次朋友抱怨工作一眼望到头时，我都想给当年的自己点个赞。

情感

在不少人心中，曾以为爱情只有两种结局：在一起，或者遗憾终生。10年后才渐渐明白，有些人出现是为了陪你走一段路，而有些人离开，是为了给对的人腾出位置。

10年，足够让执念褪色，也让真心浮现。

@柠檬汽水 26岁 广州

10年前的你，对抗父母和老师，以为不被爱的那一刻是世界末日。现在想起那时会笑，感谢你的背叛，让我躲过一劫……

@木子舟 33岁 苏州

不要为那个不回你消息的人掉眼泪，他不会因为你的卑微而心软，他会变本加厉。

@曾豹豹 32 广州

我想对10年前的自己说，别担心，虽然未来你可能会焦虑自己什么都做不好，会害怕自己选择的方向是否正确，也会经历各种打击，但是你依旧收获了一群好友，她们是大学跟你最好关系的朋友，她们会陪伴你失恋、陪伴你患上轻度焦虑症的时期，你也会陪伴她们经历她们的人生大事。

你会蜕变成内核更稳定的自己，经历各种各样你所无法想象的风景。你需要真诚善良地对待每个人，做你自己想做的事。对了，不要讨厌自己，真实的你是很可爱、很特别的存在。

@小程同学 29岁 武汉

有些人啊，错过了就不要回头了，真的，人海茫茫，没必要把青春都赌在一个人身上。

@北辰 41岁 长春

年轻时太容易被感动，也太轻易陷入。现在才懂，爱是一种能力，不是一时冲动。

@小Y 26岁 厦门

如果我能回去，我会追年级校草，至少勇敢过就不后悔，也给青春留下点什么。我一直都是个老实孩子，而且现在都定型了，这才是我现在的遗憾。

@倔强的兔子 37岁 天津

十年前要是明白“及时止损”的意义就好了，就不会为一段有毒的关系耗尽自己。

@沐风 31岁 贵阳

你会遇到那个让你不用小心翼翼、也能安心做自己的伴侣。请你等等，不要太焦虑执着变好这件事了。

@榴莲 38岁 南京

想告诉自己，别试图改变一个不愿改变的人，感情里最痛苦的，不是分开，而是反复失望。

@高山流水 47岁 郑州

别把习惯当爱，那只是在拖延，浪费时间。

@晚星 35岁 青岛

记住，爱情不是生活的全部。你不是为了谁而活，而是为自己。

@暴走小樱桃 34岁 海南三亚

要是能对10年前的我说点什么，我想说：不要把自己的全部都压在一段感情上。那个男生确实温柔，也许他真的爱过你，但他也是真的不愿陪你面对风浪。有一次发烧，他一句多喝水就消失了，你还安慰自己他可能很忙。后来你会知道，那不是忙，是不在意。分开时你哭得稀里哗啦，其实你只是失去了一个错的人。现在的你很幸福，也更清醒，所以别遗憾，所有眼泪都值得。

@晚星 39岁 四川

十年前，我刚离婚，孩子三岁，我以为我这辈子感情路就到此为止了。每天像行尸走肉一样过日子，白天工作，晚上哄娃睡觉，凌晨一个人坐在厨房喝茶，悄悄哭。那时候特别想对自己说一句：你撑得住，也值得被爱，别总觉得自己是“带着孩子的女人”就不配重新开始。

后来我真的遇见了一个人，他爱我，也爱我的孩子，愿意陪他做手工、辅导作业。我想对十年前那个满眼疲惫的自己说：你不是失败，你只是还没走到爱你的人那里而已。

@和光同尘 31岁 江苏

大二的你，要好好学习，不要谈恋爱，努力考研！否则你就会有垃圾的恋爱，和失去实现梦想的机会，会非常后悔。

@乐乐 36岁 广州

好好学投资，珍惜眼前人。对妈妈好点，妈妈在几年前的一个晚上摔倒在洗手间后长眠。微信留下的最后一句话是互道晚安。庆幸在工资不高的情况下，也跟妈妈去了很多地方，上海北京杭州南京武汉……，还去过日本泰国新加坡，趁有时间，多陪家人 。

@Gahui 27岁 衡阳

这个时候你快要高考咯，我想和你讲，高考后如果再遇到了那个满心满眼都是你的傻小子，你就勇敢一点……

生活

在“人生是旷野，不是轨道”这句话流行以前，许多人的生活都遵循着相似的轨迹——等上大学就好了，等买了房就好了，等孩子长大就好了……

10年过去，有人活成了自己讨厌的样子，有人在平凡中得到了真正的满足。也许，生活教给我们重要的一课，就是它从来没有标准答案，只不过，我们在日复一日的琐碎里，慢慢学会了与它相处。

@turbo 26岁 深圳

你一定要开心快乐，一定要努力读书。

@臭软泥 35岁 呼和浩特

不要浪费时间，早闯，早失败，早奋斗！

@Elara 22岁 金华 杭州

人生才刚刚开始，什么时候就做什么事儿，你ok哒。

@安然 32岁 郑州

闯生活要趁早，别留恋大海。年轻的热情稍纵即逝，别对男人和爱情抱有期待，只有握在手里的票子才是真实的。别被他人影响，保持你的温柔和从容，自有光芒万丈。

@牧渔 32岁 河南驻马店

年轻人勇敢一点，人生有更多的可能。

@海洋 25岁 广州

别担心，就那样怀揣着对生活的美好向往生活下去，感受这世界的每一寸。

@Victor 29岁 北京

你现在刚刚读大二，还是对社会和未来一片迷茫的年纪。你读了一所非常非常非常贵的学校，所有的同学家境都很好，你压力很大，处处拘谨。但是，你一定不要着急，因为你比别人都努力，你比别人跑得都更快。

十年之后的你，将在北京拥有属于自己的房产。你喜欢旅行，十年后的你已经兜兜转转去了十多个国家。你热爱铁道，那条遥不可及的西伯利亚大铁路，也有机会走完，你横跨了亚欧大陆和三个国家，一个人去到了离家最远的地方。你会经历刻骨铭心的爱情，虽然没有结果，但是过程同样重要。请你不要忘了来时的路，大胆去跑、去爱、去热血、去享受这异彩纷呈的人世间。

@每一天 47岁 天津

我会对自己说，未来的路不要这样走，工作永远不能丢，即使是个鸡肋，有钱的时候懂得规划，早点要一个宝宝，给自己的养老提前做规划，奢侈品只是给别人看的，自己活得开心最重要。

自己精神富足，底气是自己给的，当另一半遇到问题的时候，不要纵容，永远有很多种可能，未来会通通给你还回来。

@鱼鱼 28岁 昆明

你已经很完美了，你做得已经很好了，未来的你非常优秀，站在你曾经根本不敢想的舞台上。你当时觉得的那些困难根本就不是困难，所有问题都会自然而然解决。你真的很棒很棒，要对自己有信心，我爱你。

健康

人作为后知后觉的动物，只有在健康告急时，才会变得“惜命”。曾经，不少人把身体当成永动机，熬夜赶工、外卖果腹、情绪积压，不断透支健康。

然而，在经历病苦之后，不少人学会停下了脚步，对健康的重视越来越高。

是的，健康从来不是生活的选项，而是所有选择的前提。

@小白 37岁 成都

以前跟风办健身卡，教练让做体测，我嫌麻烦直接跳过了，现在才知道当时血压就偏高，还傻乎乎跟着人家撸铁……

@Cissy 36 北京

早点开始健身锻炼，早点享受好身材的乐趣。请尽情的、狠狠的做自己，体验不同维度的工作和生活，只要每一段经历都有复盘、有收获、有成长，就不虚此行。未来的你很好，会把一切兜底，但却失去了年轻时候的神采飞扬，对生活的探索和热情。机会永远不会缺，自己就是最大的底气。

@小卷毛 26岁 成都

少熬一个夜，不会错过什么，可能只是少长一颗痘。

@氧气不足 30岁 北京

以前该听爸妈的劝，别总去外面吃，油太重、盐太多，年轻的胃不是钢铁。

@汤汤 28岁 南昌

一场感冒把你拖了半个月，因为你连着三晚没睡好、白天还硬扛着上班，免疫系统崩溃。如果可以，我想让你在那时候停下来，好好休息，放松……

@甜橙呀 33岁 青岛

别以为自己年轻，等开始掉头发、腰酸背痛，就知道当初熬的夜，早晚要还。一定要记得好好吃饭，好好睡觉！

@天边一只鹿 40岁 哈尔滨

感谢你开始跑步，并且坚持了5年，至少没再进过医院。

@薄荷蓝 35岁 深圳

十年前，如果我知道长期情绪压抑也会引发失眠和内分泌紊乱，我一定早点学会求助和疏导情绪。

@热干面妹妹 35岁 武汉

后悔曾经压力大，猛喝奶茶，吃炸鸡解压，现在年级轻轻得了胃病和糖尿病。

@风车子 29岁 合肥

想和自己说，不要用吃麻辣火锅补偿一整天的委屈，那只是让肠胃代替自己难过。

@阿鲁娜 38岁 内蒙古呼和浩特

那年我28岁，体检出甲状腺结节的时候吓坏了，医生说是长期压力大又作息紊乱。我当时心里想的是：怎么可能是我？一直以为只有老人才会体检出问题。但其实从25岁开始，就天天熬夜写稿赶项目，身体不是一夜垮掉的，我希望能早点明白，不是什么事都值得拿命去拼。

@李老头 46岁 江苏常州

我原来觉得身体不舒服忍忍就过去了，怕看病、怕请假、怕麻烦。十年前，我就因为一个忍字，把一个小病拖成了大病。那时候天天加班，肠胃一直不舒服，就靠吃点止痛片扛着，结果两年后查出来是胃溃疡，差点穿孔住院。住院那天我才意识到，曾经以为不出声是坚强，其实是在给进医院铺路。

个人成长

网上有种说法，人的大脑在30岁左右才会完全发育，看待事物的角度也会有所差别。也许，成长是一个过程，年轻时，我们总在向外索求答案——别人的认可、社会的标准、流行的活法。

10年过去，有些人长大，有些人更加成熟。原来，成长的尽头，最终都要回到对自我的审视与接纳。

当外界的声音渐渐淡去，内心真正重要的声音，才会响起。

@山野雾灯 25岁 宜春

初入社会，敢于尝试，多犯错，给自己更多机会做决定，才能走得更远。

@夏凝 29岁 北京

未来的你，一定会放下很多过往的执念，过得更加自由，淡然，心境会越来越宽广。你会变得独立，强大。你会保持从容，对待爱情和家庭也不再是盲目纠结。

@阿茹 28岁 南京

你早就放下很多原本想坚持的东西，但也明白了人活得幸福是通过满足内心的东西来完成。未来无论你有没有固定的归宿，都要善待自己，做你喜欢的事，和喜欢的人在一起，保持优雅的心态，一直走下去。

@小林同学 27岁 广州

曾以为讨人喜欢才是生存法则，但其实啊，先学会喜欢自己，才不会总委屈求全。

@雾里看花 31岁 杭州

以前的你太怕失败，结果把“尝试”都扼杀了，现在才懂，走弯路不可怕，站在原地才最耽误事。

@马拉松不会跑 40岁 四川乐山

以前我脾气很大，什么都想掌控，谁说我一句不是就炸。十年前的我，总觉得强硬是“赢”。后来关系一个个崩了，朋友疏远、爱人离开，我才开始反思。我去看了心理咨询，慢慢学着安静地听别人说完一句话，也学会了不是所有争执都要分个对错，我开始理解，每个人都有自己的立场和痛处。现在我不再把情绪当武器了，而是把它们收好，留给真正在乎的人温柔。

@平安 29岁 天津

不需要时时刻刻都要证明自己有用，允许自己偶尔没用，不要慌张。

@北极的鱼 33岁 吉林延吉

你一直觉得独处是件可怕的事，但十年后你会知道，那其实是自由的开始。

@MissC 26岁 福州

别总觉得大家都这么做，你就得随大流，很多时候，你不合群，说明你开始有了自我。

@陀螺小姐 30岁 郑州

以前太执着“应该“，现在我更相信“愿意”，我的人生，不该按照我爸妈和亲戚的意愿活。

@乌龙 35岁 北京

有些人离开后你会痛很久，但痛完你才知道，他们本就不是你的归属，成长就是敢于和过去道别。

@行走的西瓜 28岁 长沙

你以为别人都在盯着你，其实大家都在忙着照顾自己，别再为别人的眼光活着，太累了。

@阿玖 32岁 南京

我想对10年前那个总觉得自己“不够好”的人说，你真的已经做得很好了。那时候你刚从小城市来大城市，总觉得别人都比你优秀。开口说话怕土，穿衣怕被笑，朋友圈发出去又立刻删掉。你对外人谦卑讨好，对自己却极其苛刻。

现在回头看，我真心心疼你。其实你有很多闪光点，只是你看不见。你以为的“不够格”，只是你站的位置太低，才看不清自己的轮廓。我想告诉你，你不是必须变成谁，就现在这个样子，你已经值得被喜欢了。

10年过去，我们终于明白，时间从不虚掷，只是有些成长，它先痛，再学会懂得。

所以，人生没有白走的路。正如有读者在留言中说：“以为不喊累不喊疼是坚强，其实是在给进医院铺路”，还有读者说，她用了10年，才学会不再低看自己。

这些真实的声音提醒我们，人生，就是一段不断成长的旅途。

那些看似走错的路，流过的泪、熬过的夜，最终会转化为一种沉静的力量，悄无声息地托举我们抵达更远。

所以，不必苛责当年的犹豫与冲动。那一个个“并不聪明”的决定，才让我们变成了更真实、更笃定的自己。

10年之后的许多人，已经接纳了自己的人生节奏，也更明白，什么该坚持，什么该放下。

所以，请别再回头苛责，继续往前走——

因为真正属于你的时光，不在回忆里，而在你依然愿意继续出发的每一个“现在”。

监制：视觉志

编辑：小鱼

视频号：视觉志

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